다이어트 일기
05월 29일 (음식 1699.6kcal, 운동 876kcal)
ㅁ꼬타야
- 2016.05.29 08:58
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아침식사 : 150kcal (8.83%)
| [비타샵] 그린스무디 다이어트 (1회,45g) | 150kcal |
저녁식사 : 1,242kcal (73.05%)
| 삼치구이 (1토막,72g) | 125kcal |
| 이슬톡톡 (1회, 115ml) | 63kcal |
| 사케 (2회분, 300g) | 260kcal |
| [농심] 신라면 (1/4봉, 30g) | 126kcal |
| 카스맥주 (3잔, 600ml) | 222kcal |
| 동태전 (1인분, 250g) | 446kcal |
간식 : 308kcal (18.12%)
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 470ml) | 16kcal |
| [해맑음] 투데이넛 후레쉬 (2봉지, 50g) | 292kcal |
운동 : 876kcal
| 자전거 타기 (90분) | 720kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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