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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

마일리 하체 후 통증 질문이요!!!

다신등급

선미니당

  • 2016.05.30 11:19
  • 208
  • 2

원래 무릎이 약해서 구두도 잘 안신거 다니는데...
마일리 하체만 하고 나면 그 다음날 걸을때마다 무릎에서 뚝뚝 소리가 납니다
운동 멈춰야할까요 ?ㅠㅜㅜㅠ

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    alfh 2016.05.30 15:32

    원래 무릎 관절이 안좋으신 분들은 하면 안좋아요 차라리 상체운동이나 집에서 제자리 걸음을 하시는게 좋을거 같아요

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  • 초보
    JISOOS 2016.05.30 11:37

    헉.. 저도 그런소리나서 무리되는줄알고 바로멈췄어요.. 어떻게해야할까요ㅠㅠ

    답글
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