다이어트 일기
05월 30일 (음식 1345kcal, 운동 453kcal)
gomgom22
- 2016.05.30 21:49
- 78
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아침식사 : 124kcal (9.22%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩,190ml) | 124kcal |
점심식사 : 372kcal (27.66%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩,190ml) | 124kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 오렌지 (1개,315g) | 90kcal |
저녁식사 : 849kcal (63.12%)
| 돈육카레라이스 (1대접, 240g) | 590kcal |
| [파리바게뜨]화이트요거트아이스크림콘 (1회분,150g) | 259kcal |
운동 : 453kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 티파니허리운동 (10분) | 88kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 줄넘기(세트) (500회) | 40kcal |
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