다이어트 일기
05월 30일 (음식 634kcal, 운동 181kcal)
다이어트괜춘해
- 2016.05.31 00:02
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점심식사 : 364kcal (57.41%)
| [농심] 둥지냉면 물냉면 (1인분, 121g) | 364kcal |
저녁식사 : 193kcal (30.44%)
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 미숫가루 (1인분, 20g) | 11kcal |
| [한성기업] 크래미 (1개, 20g) | 17kcal |
| 삶은 계란 (1개, 40g) | 63kcal |
간식 : 77kcal (12.15%)
| 아몬드 (1개, 11g) | 77kcal |
운동 : 181kcal
| 핫요가 (55분) | 181kcal |
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