다이어트 일기
05월 31일 (음식 751kcal, 운동 240kcal)
2_sun0
- 2016.05.31 09:16
- 31
- 0
아침식사 : 456kcal (60.72%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 햄김치찌개 (1인분, 0g) | 144kcal |
점심식사 : 295kcal (39.28%)
| 김치볶음밥 (1/2인분, 200g) | 295kcal |
운동 : 240kcal
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
| 하늘자전거 (10분) | 60kcal |
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