비포&애프터
※완투트레이닝※7주진입 15kg감량!!
완투
1
- 2015.05.08 11:57
- 1,623
- 12
안녕하세요 완투입니다~
오늘로써 회사후배 다이어트시킨지 6주가지났는데요 (12주다이어트입니다)
현재 108kg에서 93.1kg이 됬어요 ㅎㅎ
식단은 늘올리던대로먹고 주말엔 저런 허니콤보도먹고요.
회사에서 10시50분에 컵라면도 가끔먹고합니다.
앞으로는 2주나 3주에 한번 글을올리겠습니다ㅎㅎ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
몸무게는 저랑 비슷하신데 뱃살이 적으시네요 따로 특별히 하시는 복부운동이 있나요?
힘내세요!
여유증있으신거 같은데 치료 받아보심이..
축하드립니다
등.어깨.가슴.다리를 하루마다돌아가며하고 복근운동은 다리운동하는날빼곤 하고있습니다ㅎㅎ
그 후배님 완투님을 평생 은인으로 모시고 살아야할듯요 ㅎㅎ
와.. 허리 위주로 많이 빠지시네요 어깨깡패 되셨음!
멋지게 빠지시는듯...
뱃살에 집중하시는건가요?
우와 많이 빼셨네요~그 후배님은 선배님을 잘두셨네용ㅋ부러버요
대단한 인내력이네요...