다이어트 일기
06월 01일 (음식 1263kcal)
뷰티춘
- 2016.06.01 08:23
- 21
- 0
아침식사 : 389kcal (30.80%)
아침~11시 코넛오일1. 요거트가루. 양배추즙. 비씨2. 오메1. 씨앨에1
| 구운감자 (껍질제외) (1개, 77g) | 71kcal |
| [CU] 백종원 매콤불고기김밥 (1회분, 230g) | 314kcal |
| 방울토마토 1개 (1개, 16g) | 4kcal |
점심식사 : 354kcal (28.03%)
11시~4시 비씨1.
| [다노] 다노닭 (1회, 100g) | 119kcal |
| 쌀밥 (1인분, 95g) | 141kcal |
| 청경채 (1접시, 20g) | 2kcal |
| 쌈장 (1회분, 10g) | 18kcal |
| 단무지무침 (1소접시, 20g) | 8kcal |
| 참외 (1개, 140g) | 43kcal |
| 방울토마토 (10개, 146g) | 23kcal |
저녁식사 : 252kcal (19.95%)
4시~7시 양배추즙. 비씨2. 오메. 씨엘에
| [매일] 소이카페 (1회, 250ml) | 125kcal |
| 옵티멈nutrition단백질 더블리치초콜릿 (1회분, 33g) | 127kcal |
간식 : 268kcal (21.22%)
| 고기만두 (1회분, 150g) | 268kcal |
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