다이어트 일기
06월 02일 (음식 933kcal, 운동 377kcal)
청빙화
- 2016.06.02 08:32
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아침식사 : 196kcal (21.01%)
| [롯데리아]데리버거 (1회분, 45g) | 116kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
점심식사 : 395kcal (42.34%)
| [CJ] 고추참치덮밥 (1인분, 320g) | 395kcal |
저녁식사 : 330kcal (35.37%)
| 보쌈 (1인분, 50g) | 150kcal |
| 육개장 (1인분, 70g) | 76kcal |
| 쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
간식 : 12kcal (1.29%)
| 블랙커피 (1잔, 180ml) | 4kcal |
| [엔젤리너스] 아메리카노 (1컵,0ml) | 8kcal |
운동 : 377kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 구두신고걷기(중간굽) (93분) | 297kcal |
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