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다이어트 일기

06월 02일 (음식 876kcal, 운동 273kcal)

다신등급

주동이

  • 2016.06.02 18:17
  • 33
  • 0
아침식사 : 292kcal (33.33%)

방울토마토 (10개, 120g) 20kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
단호박찜 (1인분,0g) 83kcal
[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회,100g) 110kcal
점심식사 : 343kcal (39.16%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
계란찜 (1소접시, 65g) 91kcal
제육볶음 (1인분, 50g) 92kcal
저녁식사 : 241kcal (27.51%)
[요거프레소] 민트 초코칩 요프치노 (1잔, 150ml) 241kcal
운동 : 273kcal
런닝머신 달리기 (20분) 121kcal
빠르게걷기 (40분) 152kcal
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