다이어트 일기
06월 03일 (음식 485kcal, 운동 801kcal)
빛나래
- 2016.06.03 01:16
- 55
- 0
아침식사 : 0kcal (0%)
물 종이컵 2잔
| 초정 탄산수 (1병,500ml) | 0kcal |
점심식사 : 360kcal (74.23%)
학교급식
| 옥수수밥 (1공기,85g) | 293kcal |
| [한성기업] 실곤약 (1회분,100g) | 10kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
간식 : 125kcal (25.77%)
매점
| [덴마크] 민트 초코우유 (1회분,200ml) | 125kcal |
운동 : 801kcal
하루동안 할 운동
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 계단오르기 걷기 (60분) | 420kcal |
| 샤워 (60분) | 147kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 잠자기 취침 수면 (60분) | 54kcal |
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