다이어트 일기
06월 03일 (음식 1088.8kcal, 운동 134kcal)
파트리시아
- 2016.06.03 10:32
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아침식사 : 148kcal (13.59%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
점심식사 : 630kcal (57.84%)
| 오이소박이 (1소접시,50g) | 17kcal |
| 상추쌈 (1인분,0g) | 58kcal |
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 소불고기 (1소접시,100g) | 88kcal |
| 콩비지찌개 (1인분,0g) | 154kcal |
저녁식사 : 311kcal (28.56%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| 대추토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
운동 : 134kcal
| 천천히걷기 (40분) | 88kcal |
| 설거지 (20분) | 46kcal |
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