다이어트 일기
06월 03일 (음식 1497kcal, 운동 702kcal)
47kg향해서
- 2016.06.03 13:43
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점심식사 : 858kcal (57.31%)
| [매일유업] 바리스타에스프레소라떼 (1컵,250ml) | 155kcal |
| 찐고구마 (3개, 450g) | 576kcal |
| 계란 난백 삶은것 (4인분) | 48kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 639kcal (42.69%)
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨,355ml) | 180kcal |
| 수박 (3조각, 375g) | 75kcal |
| 찐고구마 (2개, 300g) | 384kcal |
운동 : 702kcal
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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