다이어트 일기
06월 04일 (음식 1213kcal, 운동 370kcal)
혜박0070
- 2016.06.04 00:24
- 44
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아침식사 : 386kcal (31.82%)
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 292kcal (24.07%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
간식 : 535kcal (44.11%)
| [농심] 꿀꽈배기 (1회, 45g) | 225kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| [빙그레] 요플레 오리지널딸기 (1개, 200ml) | 220kcal |
운동 : 370kcal
| 훌라후프 (50분) | 200kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (40회) | 10kcal |
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
| 하늘자전거 (5분) | 30kcal |
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