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다이어트 식단

저녁~ 조개찜 먹었어요~

다신등급

JJ84
  • 2016.06.04 19:28
  • 250
  • 3

오늘 저녁은 조개찜으로~
가리비2 소라2 백합2 맛조개2씩만 먹었어요
더 먹고싶지만 꾹 참기!!

저녁~ 조개찜 먹었어요~

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  • 정석
    슬이♥ 2016.06.04 23:51

    조개는 고단백저칼로리 다이어트식품이에요~ 하나에 5칼로리정도 생각하심되요~ 다음엔 양껏많이많이드세요^^

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  • 다신
    근육필요해 2016.06.04 23:13

    Urwhatueat 양질의 단백질 저지방으로 좋은 메뉴인 듯!

    답글
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  • 다신
    Urwhatueat 2016.06.04 21:29

    다른 양념 없이 드셨으면 칼로리도 안 높고 영양가도 좋고 괜찮겠는데요.

    답글
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