06월 04일 (음식 1273kcal, 운동 129kcal)
감자 찐것 (1인분) | 89kcal |
삼선짬뽕 (1인분, 900g) | 662kcal |
쇠고기된장찌개 (1인분) | 152kcal |
[사조] 리얼 닭가슴살 장조림 (1회, 30g) | 20kcal |
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
쌀밥 (1인분, 190g) | 283kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
윗몸일으키기(세트) (15회) | 75kcal |
레그레이즈 (2분) | 16kcal |
함께 읽으면 도움되는 글