다이어트 일기
06월 05일 (음식 1179kcal)
katie-♡
- 2016.06.05 08:37
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아침식사 : 311kcal (26.38%)
| 양상추샐러드 (1소접시, 23g) | 27kcal |
| [아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 93kcal |
| [파리바게뜨] 제주녹차 카스테라 (1회분,50g) | 140kcal |
| [스타벅스] 에스프레소 (1솔로,30g) | 6kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
점심식사 : 504kcal (42.75%)
| 항정살 구이 (1/2인분, 100g) | 209kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 상추 (1/4회분, 30g) | 5kcal |
| 마늘 (1/4회분, 30g) | 36kcal |
| 쌈장 (1/2회분, 11g) | 20kcal |
저녁식사 : 257kcal (21.80%)
| 토마토 (1개, 171g) | 23kcal |
| [파리바게뜨] 제주녹차 카스테라 (1회분,50g) | 140kcal |
| [아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 94kcal |
간식 : 107kcal (9.08%)
| [투썸플레이스] 카모마일 (1컵,354ml) | 0kcal |
| 쌀강정 (1봉지, 28g) | 107kcal |
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