다이어트 일기
06월 05일 (음식 1079kcal)
pisickgirl
- 2016.06.05 14:38
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아침식사 : 73kcal (6.77%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 당근 (1토막, 50g) | 16kcal |
점심식사 : 333kcal (30.86%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 가지나물 (1소접시, 10g) | 6kcal |
| [동원] 야채참치 (1/4캔, 15g) | 24kcal |
| 불족발 (1/2회분, 50g) | 75kcal |
| 다시마쌈 (1/4인분, 10g) | 5kcal |
저녁식사 : 533kcal (49.40%)
| 쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
| 메추리알장조림 (1/4인분, 0g) | 18kcal |
| 비름나물 (1/4소접시, 19g) | 9kcal |
| 애호박볶음 (1/4인분, 0g) | 23kcal |
| [참진원] 우리도토리묵말랭이 (1회분, 60g) | 205kcal |
| [동원] 양반김 (1봉지, g) | 25kcal |
간식 : 140kcal (12.97%)
| [롯데] 빼빼로 (1회분, 30g) | 140kcal |
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