다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중 간식
빛나래
- 2016.06.06 01:14
- 161
- 5
제가 입에 군것질같은거 없으면 못살거든요
정확히 말하자면 입이 심심한걸 못참는 ?
그래서 제가 6개월이라는 단기간에 15키로가 쪄서
근데도 맘 다잡고 하려고 해도 입 심심한거 못참아서 원래 몸무게로 돌아가고 그래서 군것질 대신할걸로 건강한거 찾는데요 !
추천 해주세요 ! 지금 집에 체리 바나나 있는데 이 외에도 GI 지수가 낮은 음식으로요 !!
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다이어트 중 간식으로는 과일이나 채소만한게 없죵ㅠㅠㅎㅎ