앞벅지 있으면 스쿼트 하면 안돼요??ㅠㅠ
꼴뚜기11
스쿼트 하니까 앞벅지가 점점 더 나오는거 같은 느낌 ㅠㅠㅠㅠㅠ
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런지랑 같이 하세요. 스쿼트만하면 정말 앞벅지만 나오는듯하더라구요. 런진하면 뒷벅지가 운동이되서 앞벅지를 가져다더군요..암튼 둘다하면 청바지입었을때 핏이 예뻐요
밀가루 끊는게 진짜 어려운거 같아요...
이어플 쓰니까 정리되고 좋네요 ㅋㅋㅋ
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