다이어트 일기
06월 07일 (음식 2794kcal)
에곤
- 2016.06.07 05:58
- 18
- 0
아침식사 : 970kcal (34.72%)
샐러드
| 베이글 (1/2개, 60g) | 167kcal |
| 야채샐러드 (1.5소접시, 184g) | 184kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
| 딸기잼 (1큰술, 21g) | 51kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 49.5g) | 60kcal |
| 달걀 (1회분, 100g) | 158kcal |
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (2톨, 710ml) | 220kcal |
점심식사 : 700kcal (25.05%)
| 순대국밥 (1인분, 500g) | 700kcal |
저녁식사 : 1,124kcal (40.23%)
| 밀면 (1인분, 250g) | 415kcal |
| 순대 (1/2중간접시, 150g) | 271kcal |
| 닭강정 (1소접시, 147g) | 340kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 79kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
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