다이어트 일기
06월 07일 (음식 1167kcal, 운동 367kcal)
Hyori
- 2016.06.07 08:42
- 49
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아침식사 : 340kcal (29.13%)
| [우리밀] 우리밀오곡시리얼 (1.5회분, 45g) | 210kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 80ml) | 60kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
점심식사 : 827kcal (70.87%)
| 쌀과자 (3그릇, 180g) | 300kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
| [CJ] 스팸마일드 (1회, 56g) | 110kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
운동 : 367kcal
| 헬스 (45분) | 247kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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