다이어트 식단
녹차반숙카스테라와 보쌈ㅎㅎ
사물의편에서
- 2016.06.08 19:21
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사진은 없지만 아침은 잡곡밥 반 공기와 임연수 구이 반 마리
점심엔 버터를 넣지 않고 쌀가루로 만든 녹차반숙카스테라와 스타벅스 콜드브루 한 잔
저녁으로 돼지수육과 각종 채소 먹었어요!
한 동안 식욕 폭발에 운동하기 귀찮아져서 50kg 넘겼었는데 요즘 다시 식욕은 적당해지고 운동하는게 재밌어져서 48kg 찍었네요ㅎㅎ
운동으로 지방은 빼고 근육만 좀 더 붙으면 딱 좋을 것 같아요 화이팅!
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화이팅 👍🏻
녹차 카스테라 넘 맛나겠어요~
빵!!!!!!좋겠다
참 물론 돼지비계는 떼어내고 먹었습니다 원래 비계를 좋아하는 편이 아니라 다행이예요ㅋㅋ