다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침을꼭먹어야하나요
나@@@@@
- 2016.06.09 12:12
- 95
- 1
다이어트 처음 하는거라 모르는게 많습니다ㅠㅠ
아침안먹은지는 오래됐습니다
아침안먹고 운동하고 집와서 점심 든든히 먹습니다 저녁 소량먹고요
많이안좋나요?
아침 챙겨먹을 사정이 안되는데 과일만이라도 챙겨먹는게 좋을까요?
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꼭밥이 아니여도되요.아침운동이뭔진모르나 과일이든쉐이크든드시면좋지요