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다이어트 일기

06월 09일 (음식 907kcal)

다신등급

소년웬디

 1 1 1 1
  • 2016.06.09 17:19
  • 94
  • 0
아침식사 : 427kcal (47.08%)

김치전 (1인분, 80g) 150kcal
감자샐러드 (1/2인분, 0g) 121kcal
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) 156kcal
점심식사 : 154kcal (16.98%)
모닝빵 (2개, 46g) 154kcal
저녁식사 : 326kcal (35.94%)

참치캔 기름제거 (1캔, 50g) 60kcal
계란찜 (2소접시, 130g) 182kcal
파프리카 (1/4회분, 25g) 5kcal
양파 (1/4개, 25g) 8kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g) 71kcal
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