다이어트 일기
06월 10일 (음식 1020kcal, 운동 275kcal)
Hyori
- 2016.06.10 07:22
- 30
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아침식사 : 523kcal (51.27%)
| [빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분, 100g) | 94kcal |
| 김밥 1개 (7개, 266g) | 217kcal |
| 토스트식빵 (1.5조각, 52g) | 142kcal |
| 리고땅콩버터크림(땅콩쨈) (2회분, 10g) | 70kcal |
점심식사 : 249kcal (24.41%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
저녁식사 : 209kcal (20.49%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 햄 (1회분, 40g) | 81kcal |
간식 : 39kcal (3.82%)
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
운동 : 275kcal
| 헬스 (50분) | 275kcal |
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