식단조절 실패하지 않기!!
무거운여자
천천히 조금씩 꼭꼭 씹어먹기!폭식금지!간식금지!하루 세끼만!
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오 30분이상 식사는 아주 좋죠 ㅎㅎ 짱이에요 !!!!
우주신 ㅎㅎㅎㅎ근데 천천히 먹다보니 30분째 먹고있네요..원래는 10분이면 끝나는걸~
네~!! 하루 꼭~ 세끼^^
3일차가 가장힘드네요
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오 30분이상 식사는 아주 좋죠 ㅎㅎ 짱이에요 !!!!
우주신 ㅎㅎㅎㅎ근데 천천히 먹다보니 30분째 먹고있네요..원래는 10분이면 끝나는걸~
네~!! 하루 꼭~ 세끼^^