다이어트 일기
06월 10일 (음식 609kcal)
yolo-AR
- 2016.06.10 18:01
- 30
- 0
아침식사 : 179kcal (29.39%)
| 양상추 (1소접시, 200g) | 22kcal |
| [아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 60g) | 94kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
점심식사 : 87kcal (14.29%)
| 산딸기 (1개, 70g) | 35kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 70ml) | 52kcal |
저녁식사 : 246kcal (40.39%)
| 훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 135kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 97kcal (15.93%)
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) | 31kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) | 31kcal |
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