다이어트 일기
06월 10일 (음식 1436kcal, 운동 260kcal)
개굴개굴리
- 2016.06.10 23:42
- 24
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아침식사 : 286kcal (19.92%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분,389g) | 82kcal |
| 갓김치 (1소접시,50g) | 29kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
점심식사 : 805kcal (56.06%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 카레 (1인분,0g) | 417kcal |
| 햄 (1/2회분, 50g) | 102kcal |
| 쫄면 (1/4인분, 64g) | 114kcal |
| 깍두기 (1인분,50g) | 16kcal |
저녁식사 : 200kcal (13.93%)
| 그린비아 (1회분,200g) | 200kcal |
간식 : 145kcal (10.10%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
운동 : 260kcal
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
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