다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
참외먹고 20분후에 사과먹어야 되나요? 답변부탁드려요제발!!
꺍꺌갹ㄹ
- 2016.06.11 00:00
- 83
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그 칼럼에서 배출빠른과일에 참외가있던데 그럼 참외도 메론처럼 20분전에 섭취하고 그 후에 사과,계란을 먹어주면 되나요?
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칼럼에 따르면 낮 열두시 까지 과일류( 야채와 함께 괜찮고) 먹고 단백질인 계란은 야채와 함께 점심이나 저녁으로 먹으라고 되어 있던데요. 다시 읽어 보세요. 과일도 함께 먹으면 안좋은 조합이 있어요. 참외와 사과는 같이 먹어도 좋은 조합이었어요