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다이어트 일기

06월 11일 (음식 1067kcal, 운동 586kcal)

다신등급

파트리시아
  • 2016.06.11 11:12
  • 20
  • 0
아침식사 : 607kcal (56.89%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
상추겉절이 (1인분, 100g) 48kcal
고등어구이 (1토막, 102g) 268kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) 135kcal
점심식사 : 460kcal (43.11%)
김밥 1줄 (1줄,290g) 460kcal
운동 : 586kcal
제자리 걷기 (120분) 204kcal
자동차 운전 (30분) 60kcal
제자리 걷기 (60분) 102kcal
자동차 운전 (20분) 40kcal
L자 다리운동 (30분) 180kcal
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2016.06.11 조회수 : 441
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2016.06.11 조회수 : 73
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