다이어트 일기
06월 11일 (음식 757kcal)
yolo-AR
- 2016.06.11 13:04
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아침식사 : 10kcal (1.32%)
| [한성기업] 실곤약 (1회분, 100g) | 10kcal |
점심식사 : 398kcal (52.58%)
| [뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
| 저지방우유 (1컵, 250ml) | 127kcal |
| 산딸기 (1개, 50g) | 25kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
저녁식사 : 188kcal (24.83%)
| [아임닭] 깔끔담백 야채맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 183kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
간식 : 161kcal (21.27%)
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 30g) | 65kcal |
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