다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
12일-9키로감량
암울..
- 2016.06.11 17:51
- 161
- 3
제인생 최대몸무게172/95.4까지 찍었다가 오늘 아침에 재보니까86.5키로네요ㅠ 12일만에 거의9키로 정도 감량했는데 너무 빠른건 아닌가 걱정되요ㅜㅜ
아침-우유1잔
점심-요플레1개.방울토마토5개.계란1~2개
저녘-저지방우유1잔or요플래1개or굶기
이렇게 먹고 저녘에 근력운동30분정도 약간 땀날만큼 하고있어요
안들어가던 바지가 들어가서 기쁘긴한데 꾸준히 할수있을지 걱정되고 식사량을 늘려야되나 걱정되요ㅠㅠ원래 먹는걸 좋아하는 성격인데 하도 안먹다보니까 입맛이없긴하더라구요..ㅜㅜ
어떻게해야할까요ㅠㅠ..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
좀지나면머리카락도빠지고피부도푸석푸석해져요 좀더드시고유산소운동병행하세요~~^^ 암튼힘내요
어머나... 저렇게 드시다가 나중에 다이어트끝나면 다시 찔 수도 있을거같아요 음식량도 좀 늘리시거 운동을 꾸준히 하는 게 어떨까여..?
헤리헤리 그쵸..ㅠㅠ그런데 뭔가먹을때마다 이걸먹으면 살찔거같다는 강박증?때문에 먹기싫어지고 먹고나서도 속이안좋아져요ㅠ..