다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
갑자기 체중이늘었어요
dwrina
- 2016.06.12 13:16
- 178
- 7
제가 한 이틀정도 감기때문에 식사하고 감기약 먹고 계속 잤거든요..근데 갑자기 아침에 0.6이 늘엇어요..어떻게해야하죠?아파서 운동도 못했거든요..빨리 되돌릴수있는방법이 있나요?ㅠㅠ스트레스 받아요..
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ㅎㅎ감사합니당
운동하심 곧 빠지실거예요~~
그냥..몸회복하고 다시하면된다 라고생각하셔요 저는정체기중인데 저번달정체기올때도 1키로가까이늘어서 정체기오더라고요...그냥 평소대로하다보면 빠지겠지라고 생각해요^^
몸이 아푸셔서 부은걸수도있어요 어여 건강회복하세요~~~~~~
dwrina 이틀 먹었다고 살이 찐 건 아닐테고...그럼 다 수분 때문이에요 탄수화물은 수분을 붙잡아 놓는 성질이 있어서 폭식한 다음에 몸무게 느는 이유가 수분이 같이 저장돼서 그렇거든요 지방은 급격하게 늘어나고 빠지는게 아니에요 이틀 운동 한다고 지방이 확 줄지 않는 것 처럼요
듕이이 정말요?ㅠㅠ
이틀 그러신 거면 운동하면 바로 빠지실 것 같아요