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다이어트 일기

06월 12일 (음식 971kcal, 운동 312kcal)

다신등급

다요트성공공

  • 2016.06.12 16:03
  • 20
  • 0
아침식사 : 345kcal (35.53%)
참치샌드위치 (1인분, 142g) 345kcal
점심식사 : 106kcal (10.92%)
방울토마토 1개 (1개, 20g) 6kcal
수박 (1조각, 125g) 25kcal
카레라이스 (1인분, 50g) 75kcal
저녁식사 : 460kcal (47.37%)
김밥 1줄 (1줄, 290g) 460kcal
간식 : 60kcal (6.18%)
메론 머스크 (1쪽, 160g) 60kcal
운동 : 312kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal
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