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빌리부트캠프 다이어트(읽어주십쇼)
kchae
- 2015.06.06 17:48
- 651
- 2
제가
전체적으로 운동하면서 특히 하체를 많이 빼고싶은데 빌리부트캠프로 운동하려고해요
빌리부트캠프 중 어떤걸 하면 좋을까요?
유산소위주로요 살 많이 뺄거거든요 ㅜ (조언 부탁드려요)
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베이직이용 기초도 힘들어요.. 그거하시면서 다리라인 30일을 하시던가 걷기 30 분을 해주시던가하셔용
얼티메이트인가?? 그게 좋긴하지만 첨 하시는거면 베이스로 기초체력다지고 넘어가는게좋아용