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다이어트 일기

06월 13일 (음식 772kcal)

다신등급

운동할까!
  • 2016.06.13 09:44
  • 28
  • 0
아침식사 : 272kcal (35.23%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
멸치고추장볶음 (1/2소접시, 23g) 79kcal
두부 (1회분, 100g) 79kcal
양배추 (1접시, 150g) 36kcal
점심식사 : 485kcal (62.82%)
갈치구이 (1토막, 72g) 101kcal
고등어구이 (1/2토막, 36g) 94kcal
백반 (1/2인분) 290kcal
간식 : 15kcal (1.94%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
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