토 일 많이 먹고 반성요
붕이^^
토 일에 라면 피자 자몽소주등 거하게 먹었네요 걷기운동도 만보 못 채우고요ㅠㅠ 다시 오늘부터 빡세게 시작합니다 아침에 고구마 작은거 한 개 소이까페 200미리 플레인 요구르트 점심에 3만보 걷고 스벅서 아메리카노 쭉 들이키는중이네요 좀 쉬었다 3만보 다시 걸어가야하네요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
왕가언니 이래서 정말 여기가 넘넘넘 눈물나게 좋으네요 감솨합니다 요즘 다욧외 여러가지로 맘 시끄러웠는데 기분좋아집니다
같은다이어터끼리 지금 몸무게가 뭐 그렇게 중요하겠어요^^우울해하지마시고 폭식한번하면 다시오늘부터한다생각하고 같이 화이팅해요!!😊
붕이^^ 그래도살을빼셧네요ㅜ전 몇일식이잘하다가 한번먹음 또다시 제자리.. 지치네요ㅜ
날씬미자 날씬미자님 전 93킬로 초초고도 비만이었다 11킬로 뺏는데도 82킬로에요ㅠㅠ 정체기땜에 완전 우울한 요즘 보내다 주말에 폭식한거구요 다시 맘 다잡고 정상체중을 위하여 간신히 맘 잡았어요 키가 169라 다행인지 다들 70킬로대로 보지만 진짜 몸에 살들보면 좌절요
왕가언니님 제가 몸무게가 많이 나가네요ㅠㅠ
홧팅이에요.전 폭식의 여운으로 운동할 의지조차안생기네요ㅜ자포자기심정이네요오늘은ㅜ부럽습니다
저랑똑같이주말을보내셨는데3만보라뇨 ㄷㄷ 반성하고갑니다😅
다이어트 3일째!
06월 13일 (음식 836kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
왕가언니 이래서 정말 여기가 넘넘넘 눈물나게 좋으네요 감솨합니다 요즘 다욧외 여러가지로 맘 시끄러웠는데 기분좋아집니다
같은다이어터끼리 지금 몸무게가 뭐 그렇게
중요하겠어요^^
우울해하지마시고 폭식한번하면 다시오늘부터
한다생각하고 같이 화이팅해요!!😊
붕이^^ 그래도살을빼셧네요ㅜ전 몇일식이잘하다가 한번먹음 또다시 제자리.. 지치네요ㅜ
날씬미자 날씬미자님 전 93킬로 초초고도 비만이었다 11킬로 뺏는데도 82킬로에요ㅠㅠ 정체기땜에 완전 우울한 요즘 보내다 주말에 폭식한거구요 다시 맘 다잡고 정상체중을 위하여 간신히 맘 잡았어요 키가 169라 다행인지 다들 70킬로대로 보지만 진짜 몸에 살들보면 좌절요
왕가언니님 제가 몸무게가 많이 나가네요ㅠㅠ
홧팅이에요.전 폭식의 여운으로 운동할 의지조차안생기네요ㅜ자포자기심정이네요오늘은ㅜ부럽습니다
저랑똑같이주말을보내셨는데
3만보라뇨 ㄷㄷ 반성하고갑니다😅