항상 많이 먹고 있었네요...ㅠ ㅠ
egao
저울을 사서 제가 먹는 음식을 달아보니... 모두 제가 다신에 입력한거 보다 무겁네요. 역시... 심증이 맞았어...ㅠ ㅠ어제 산 중간크기 사과 1개도 274그램. 그저게까지 저거 보다 더 큰거 하루에 한개씩 먹었는데.. 무게는 250그램으로 입력..ㅠ ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
ㅋㅋ윗분 말씀처럼 가운뎃부분 빼면 250 정도니까 스트레스 받지 마셔요^^ 스트레스가 가장 큰 적!
전 사과 다 깍아놓고 재어봐용ㅎㅎ안에 씨 주변 딱딱한부분은 댕겅 자르고나면 240~250정도였어요ㅎㅎ
그렇군요.저도 그럴거라 생각하지만...조금 먹은걸로 올리고 더 먹어도 된다는 마음을 갖게 되더라구요.ㅋㅋ괜찮아요. 이렇게 다신에 기록하며 관리하고 있잖아요.^^
다이어리에 운동입력할때!
2일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
ㅋㅋ윗분 말씀처럼 가운뎃부분 빼면 250 정도니까 스트레스 받지 마셔요^^ 스트레스가 가장 큰 적!
전 사과 다 깍아놓고 재어봐용ㅎㅎ안에 씨 주변 딱딱한부분은 댕겅 자르고나면 240~250정도였어요ㅎㅎ
그렇군요.
저도 그럴거라 생각하지만...
조금 먹은걸로 올리고 더 먹어도 된다는 마음을 갖게 되더라구요.ㅋㅋ
괜찮아요. 이렇게 다신에 기록하며 관리하고 있잖아요.^^