다이어트 일기
06월 14일 (음식 1362kcal, 운동 114kcal)
스텔리스
- 2016.06.14 20:58
- 21
- 0
아침식사 : 186kcal (13.66%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
점심식사 : 694kcal (50.95%)
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 단호박샐러드 (1인분) | 364kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 109g) | 90kcal |
저녁식사 : 307kcal (22.54%)
| 잡채 (1.5인분, 135g) | 225kcal |
| 김무침 (1소접시, 24g) | 82kcal |
간식 : 175kcal (12.85%)
| [남양] 프렌치카페 카푸치노 커피 (1개, 200ml) | 125kcal |
| [광동] 비타오백 (1병, 100ml) | 50kcal |
운동 : 114kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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