다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살처짐이 걱정이에요.
햄애지
- 2016.06.15 11:34
- 430
- 2
90키로에서 50까지 뺐는데 그게 거의 3개월안으로 뺀거라 근력도 열심히 했지만 살이 탄력없고 쳐저있어요.
오히려 지금 운동안한지 2년지나고 1년동안여행다니면서 처묵처묵해서 10키로 쪘는데 전보다 살에 탄력이 생겨서 덜 늙어보여요.
비만클리닉가니까 늘어난게 꽤 심해서 잘라내야된다더데
근력운동해도 안돌아올까요?
요즘그르서 유산소 안하고 근력만하는데 걱정입니다..ㅠㅠ
살쳐짐 겪으신분들 도움좀주세요
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심하면.. 안되는데.. 보정속옷 입어 보세요. 늘어난거 붙니는데 도움됨... 한 예로 지방흡입하고 보정속옷 ㅡ 압박복 입ㅇ요. 심하게 말고 눌러주면서 운동하고 힘주세요... 안쳐짐.
심하게늘어난살은 근력운동으로는
도움은되겟지만 완전히돌아오진못해요
그렇다고 근력운동소홀히하지마시고
정안되면 의술의힘을빌리세여
힘내세요...