다이어트 일기
06월 14일 (음식 371kcal, 운동 292kcal)
쪼종
- 2016.06.15 18:37
- 29
- 0
아침식사 : 70kcal (18.87%)
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
점심식사 : 286kcal (77.09%)
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 닭야채볶음밥 (1인분, 100g) | 134kcal |
저녁식사 : 15kcal (4.04%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 292kcal
| 필라테스 (60분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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