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비포&애프터

저도 이제 바지를 입을수있어요 약 40kg 가까이 감량했네요

다신등급

qualityhj

  • 2016.06.16 19:49
  • 13,264
  • 201

저도 이제 바지를 입을수있어요 약 40kg 가까이 감량했네요

저도 이제 바지를 입을수있어요 약 40kg 가까이 감량했네요

80키로대 였을꺼예요 90kg를 찍고는 몸무게를 잘 안재서 정확한 몸무게는 모르겠네요

저도 이제 바지를 입을수있어요 약 40kg 가까이 감량했네요

저도 이제 바지를 입을수있어요 약 40kg 가까이 감량했네요

62~64kg 정도

저도 이제 바지를 입을수있어요 약 40kg 가까이 감량했네요

57~59kg 사이

저도 이제 바지를 입을수있어요 약 40kg 가까이 감량했네요

50kg

저도 이제 바지를 입을수있어요 약 40kg 가까이 감량했네요

저도 이제 바지를 입을수있어요 약 40kg 가까이 감량했네요

51~53kg 한동안 유지하다 방심해서 살이 다시 찌려하고있어요 그래서 다시 마음을 잡고 다이어트 시작중입니다ㅠ
저는 장기전이였어요 단기간에 10~20kg 는 불필요한 지방이 많으니 금방빠지더라구요 하지만 앞자리수가 바뀔때마다 정체기가 와서 지금몸무게까지 오는데 오래걸렸습니다
빨리 몸에 변화가 안와서 실망하고 포기하시려는 분들에게 조금이나마 의지가 되었으면 해서 올려요

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  • 초보
    딱20키로만빼자 2016.07.10 21:19

    진짜 인간 승리네요 쭉 유지하세요~~^^

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  • 지존
    두목원슝 2016.07.01 17:31

    완전 대단하시너요!!!

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  • 초보
    qualityhj 2016.06.27 14:18

    쑤ㅈ1106 리미꼼 고구미11 복숭아언니 히이로 찌엔 감사합니다😄😄

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  • 초보
    qualityhj 2016.06.27 14:18

    인생=오늘+내일 1년이시면 지금 몇키로이신진 모르겠지만 20키로 빼실수 있어요 시간 충분해요!

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  • 초보
    qualityhj 2016.06.27 10:48

    중요긴급 하하호호헤헤 도래이 장상아 연짱짱 통통배추 살빼자신영아 감사합니당😊😊

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  • 입문
    찌엔 2016.06.25 01:55

    와....진짜 대단....

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  • 정석
    히이로 2016.06.24 04:15

    진짜 많은 노력하셨네요!! 대단해요! 앞으로 유지만 하셔도 진짜 부러울것 같아요!

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  • 초보
    복숭아언니 2016.06.24 00:53

    우와 정말 대단하세요 !!

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  • 초보
    고구미11 2016.06.24 00:11

    의지가 대단하시네요

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  • 초보
    리미꼼 2016.06.23 23:58

    오왕..정체기 조심하셔요ㅜㅜ

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