다이어트 일기
06월 16일 (음식 1929.3kcal, 운동 306kcal)
여왕님아
- 2016.06.16 20:01
- 74
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아침식사 : 477kcal (24.74%)
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 채소볶음 (0인분) | 153kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1장,0.5g) | 3kcal |
점심식사 : 1,199kcal (62.15%)
| 고르곤졸라피자 (2조각) | 700kcal |
| 토마토스파게티 (1/4인분, 125g) | 160kcal |
| [망고식스] 망고주스 (1컵,480ml) | 129kcal |
| 새우볶음밥 (0인분, 120g) | 210kcal |
저녁식사 : 253kcal (13.11%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
| [커피빈] 아이스 카페라떼 (1스몰,12oz) | 100kcal |
운동 : 306kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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