다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육 넘 많아서 고민 ㅜㅜㅠ
socooool
- 2015.06.18 00:39
- 237
- 4
종아리 알 뽷 돌벅지 뙇 팔뚝도 튼튼
근력운동을 하고 유산소를 했을때 효과가 크다는데 더 굵어질까봐 근력운동을 못하겠어요 ㅜㅠ
종아리 둘레가 근육으로 40cm에 육박.. 스트레스네요..
뱃살이 많이 있는데
뱃살 빼기 복근운동 같은거 하면 이 살이 그대로 근육이 되는 느낌이구요..ㅜㅠ
근육땜시 스트레스가 이만저만이 아니네요 ㅜㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
일단 쎈 운동보다는 식이와 유산소부터.. 감사해융 ㅜㅠ
줄넘기는 어떨까요? 종아리 알 더 늘겠죠..?
그냥 런닝이 나으려나ㅜㅠ
식이조절로 몸무게 줄여나가심 근육도 같이 줄더라구요... 지금은 근육 늘이려고 고민중이예요ㅠ
근육형이면 식이로만 우선 빼시고 나중에 운동 하심이.
뱃살은 유산소가 좋다던데요~~~