다이어트 일기
06월 18일 (음식 1224kcal)
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- 2016.06.18 09:12
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아침식사 : 302kcal (24.67%)
| [켈로그] 콘푸레이크 (2회분, 80g) | 302kcal |
점심식사 : 408kcal (33.33%)
| 흑미밥 (3/4공기, 157g) | 219kcal |
| 오이지무침 (3/4소접시, 43g) | 22kcal |
| 콩자반 (1/2소접시, 14g) | 53kcal |
| 계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
| 시래기된장국 (1/2대접, 59g) | 32kcal |
| 시래기나물 (1/2소접시, 46g) | 26kcal |
저녁식사 : 514kcal (41.99%)
| 군만두 (1개, 30g) | 77kcal |
| 사천탕수육 (1회, 100g) | 199kcal |
| 물만두 (6개, 84g) | 168kcal |
| 모시조개탕 (1인분) | 70kcal |
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