다이어트 레시피
통밀빵샌드위치&딸기에이드
꾸준히다욧
- 2016.06.18 21:44
- 1,386
- 21
다이어트하는 친구와 함께 만든 다이어트식단!!
1. 통밀빵샌드위치
*재료: 100%통밀식빵, 계란후라이, 치즈, 올리브, 토마토, 양파, 닭가슴살, 양상추, 양배추, 올리브
2. 딸기청에이드
*재료: 탄산수, 딸기청(건더기위주)
정말 맛있고 배부른 식단이였어요!
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통밀샌드위치 찾다가 봤는데 이건 꼭 만들어 먹어봐야겠어요 파는 샌드위치 같아요 ㅎㅎㅎ
칼로리가몇이예요?
비밀 댓글 입니다.
우와 너무맛있겠어요!
진짜 맛나보여요!
우와 굿이네요
푸짐한 다이어트 식단이네요! ㅎㅎ
엄청 맛있어보여요!
헬로쵱 저는 홀그레인머스타드를 얇게 식빵한쪽에 발라주었어요~~
소스는 아무것도 안 넣으셨나요?ㅜㅜ 저도 샌드위치를 넘아 좋아해서 만들어서 먹어보고 싶네요!!