다이어트 일기
14층계단오르기
Soyoung.J
- 2016.06.19 08:32
- 204
- 0
좀 힘든 운동이라 생각했으나...
7분걸렸다... 칼로리 소모 56...
그래도 유산소 무산소 같이하는 운동.
낮엔 플랭크를 해보자!
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