계량저울 그리 비싸지 않아요.
저도 마트에서 하나 장만했네요.

저울 얼마 안해요 잘 찾아보면 배송비포함 만원도 안해요 저는 할인해서 사천원대로 샀었거든요 사두면 두고두고 쓰니까 하나 장만하세용 만원 이만원짜리도 괜찮구용

치킨도..닭다리 두개먹고 다른것소량 섭취하니까 살이빠지더라고요 결국 제몸은 칼로리보다 음식섭취량에 비중이있나봐요 그러니까 곤약으로 살안찐다고 배채우면 찌는그런경우인가봐요

칼로리다이어트 했었어요 초록채소 비교적 칼로리낮길래 700칼로리 비빔밥으로해서 먹었는데 살이찌더라고요ㅜㅜ 근데 고기도 소량 채소도 적정량 두부도 적정량먹으니 돼지고기먹어도 살빠지더라고요...전에 칼로리다이어트의 오해? 그런걸로 기재된걸본것같아요 비빔밥에 속았어요ㅜㅜ 그뒤로방법 바꿨어요ㅎㅎ

저는 식판에 재면서 먹어요..
스트레스받을거같지만 은근 재밌어요..

음식들이 생각보다 무겁다?
100g이 생각보다 적다?
암튼 그래요
그래서 전 넉넉하게 적어요
손저울? ㅋㅋㅋ
또 어떤분이 가르쳐주신 방법인데요
일단 제 체중을 재고 음식을 들고 재라네요
그래서 변화를 보래요

ami0308 계랑저울 ㅠㅠㅠ 바로바로 잴수있어서 좋으시겠어요 !! 저는 엄마가 그런거 사두시질 않아서.. ㅎ

kingㅡ 아... 저도 얼른 감을 익혀야 할듯 해요 ! 감사합니다 ㅎㅎ 😊

예전에 베이킹하느라 사다둔 계랑저울 요즘 잘써먹고 있어요^^

예) 감자 100g
이렇게 치면 나오기도 하더라구요^^~