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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

두달안에 58 >>50 가능할까요??ㅠ

다신등급

트레비앙
  • 2016.06.21 02:58
  • 257
  • 7

근육은 보통이고 하체에 살이 많이찐상태인데 스피닝과 근력운동 1시간정도 이렇게 하고있습니다
식단조절만 잘하면 가능할까요?

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  • 초보
    jum0775 2016.06.21 20:53

    요요oejd 댓글보고 달아요ㅠ 제가155에59키로인 여학생인데... 식단을어떻게하면 좋을까요!! 하루에 숀리바이크100분 줄넘기1000개 훌라우프30분정도하는데 아직 운동은시작한지 일주일안됐어요!! 전문가는아니신데 물어봐서 죄송해요 딱히 물어볼곳이없네요ㅠㅠ 힘드시다면 안알려주셔도되요!

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  • 정석
    폼푸푸 2016.06.21 13:54

    가능합니다! 힘내세요!!

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  • 초보
    교미잉 2016.06.21 09:06

    요요oejd 우와 뭔가 되게 전문가처럼ㅠㅠ..닭가슴살 혹시어디서사세요?ㅠ
    제가점심엔 식단을못고쳐서ㅠㅠ...

    답글
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  • 초보
    교미잉 2016.06.21 08:35

    저랑같은체중에 같은 목표.. 할수있을꺼예요!!

    답글
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  • 초보
    교미잉 2016.06.21 08:34

    요요oejd 식단정확히알수있을까요?ㅠㅠ..

    답글
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  • 정석
    마지막 다이어트! 2016.06.21 06:46

    가능해요!

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  • 정석
    wlddd567 2016.06.21 06:26

    가능해용 ㅎㅎㅎㅎ

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