다이어트 일기
06월 21일 (음식 647kcal, 운동 480kcal)
파트리시아
- 2016.06.21 19:55
- 79
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아침식사 : 192kcal (29.68%)
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml) | 135kcal |
점심식사 : 320kcal (49.46%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| 다노바 (1개,30g) | 145kcal |
저녁식사 : 135kcal (20.87%)
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
운동 : 480kcal
| 자동차 운전 (60분) | 120kcal |
| L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
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